Szkoła, w której dzieci zamiast kar, ćwiczą medytację
Szkoła w której nie ma kar, a dzieci obowiązkowo ćwiczą jogę i medytują. Brzmi jak najlepsza szkoła na świecie.
The Holistic Life Foundation to organizacja non-profit zaangażowana w pielęgnowanie i kształtowanie dobrego samopoczucia i pozytywnego nastawienia u dzieci i dorosłych pochodzących z zaniedbanych rodzin i biedniejszej części społeczeństwa.
Poprzez jogę i medytację, pomagają dzieciom rozwijać się wewnętrznie, kształtują zaangażowanie w naukę i umiejętności interpersonalne.
Jak ta metoda działa w praktyce, mogą przekonać się dzieci z Robert W. Coleman School w Baltimore. Niegrzeczni uczniowie zostają zatrzymani po zajęciach w specjalnie przeznaczonym do tego pokoju, zwanym „oazą spokoju”. Nie jest to jednak nieprzyjazne pomieszczenie, a ładna, kolorowa przestrzeń.
Elementem zajęć pozalekcyjnych są ćwiczenia z jogi, medytacji i prawidłowego oddychania, które mają poprawić u dzieci koncentrację i obniżyć poziom stresu i agresji.
Jak wiadomo, podczas medytacji jesteśmy w stanie wpłynąć na nasze fale mózgowe, a przez to kontrolować emocje i nastroje. Technika ta jest niezwykle przydatna w życiu i warto nauczyć się jej już w młodym wieku.
Po pierwszym roku obowiązkowych zajęć nie zanotowano żadnych skarg. Co więcej, zarówno rodzice, jak i nauczycie, zauważyli dużą zmianę w zachowaniu dzieci. One same również potwierdzają, że taki rodzaj ćwiczeń zdecydowanie im odpowiada.
Czy tak będzie wyglądała przyszłość edukacji? Chcielibyście, żeby w polskich szkołach, dzieci uczyły się medytacji?
