5 dni temu

Probiotyki dla dzieci

Drogocenne właściwości probiotyków dla niemowląt docenia coraz szersze grono rodziców. Bardziej świadomi w kwestii żywienia i suplementacji, starają się wspierać zdrowie i odporność swoich dzieci najlepiej jak to tylko możliwe. Dobry probiotyk może stać się ich największym sprzymierzeńcem.

Czym jest probiotyk i jak działa?

Probiotyk (“pro-bios” – z greckiego “dla życia”) to nic innego jak podawane doustnie żywe, wyselekcjonowane szczepy bakterii, mikroorganizmy, których zadaniem jest wsparcie flory bakteryjnej jelit i utrzymanie prawidłowego funkcjonowania nie tylko samego przewodu pokarmowego, ale także całego organizmu.

Transportowane aż do jelit odbudowują mikrobiom i sprawiają, że nasz organizm nie jest zbyt przyjaznym środowiskiem dla rozwoju szkodliwych drobnoustrojów, a co za tym idzie, budują swojego rodzaju barierę ochronną i wzmacniają układ odpornościowy. W sytuacjach gdy chorujemy, probiotyki pomagają zmniejszyć liczbę patogenów i przywrócić równowagę.

Probiotyki dla dzieci

Nie bez powodu mówi się, że zdrowie zaczyna się w jelitach. To właśnie w nich przez pierwsze dwa lata naszego życia kształtuje się odporność organizmu. Na jej rozwój ma wpływ to, w jaki sposób dziecko przychodzi na świat, jak jest karmione i z czym się zetknie w środowisku. Zaraz po porodzie rusza proces kolonizowania mikroorganizmów w jelitach noworodka. Organizm dziecka jest bardzo delikatny i ów proces w łatwy sposób może zostać zaburzony, co z kolei może nieść za sobą negatywne skutki w dorosłym życiu. Jak może nam pomóc probiotyk? W ciągu tych dwóch pierwszych, kluczowych lat pomaga zachować równowagę między bakteriami bytującymi w układzie pokarmowym, regulując tym samym poziom przepuszczalności ścian jelit, zapobiegając powstawaniu alergii i przenikaniu patogenów. Natomiast w przypadku wystąpienia choroby probiotykoterapia sprawia, że infekcje są łagodniejsze, trwają krócej, a dzieci rzadziej muszą przyjmować antybiotyki: wybieramprobiotyk.pl/2018/05/29/probiotyki-dla-dzieci.

Wyniki badań naukowych potwierdzają dobroczynne działanie probiotyków u noworodków i niemowląt. Nie tylko wspomagają one prawidłową kolonizację pożądanych bakterii od pierwszych dni życia, co ma ogromne znaczenie szczególnie w przypadku dzieci urodzonych przez cesarskie cięcie oraz karmionych mlekiem modyfikowanym, ale także chronią przed rozwojem wielu chorób, między innymi przed AZS.

Jak wybrać dobry probiotyk?

Obecnie na rynku znajduje się duża liczba produktów probiotycznych, również tych wątpliwej jakości. Warto więc dołożyć wszelkich starań i zaczerpnąć opinii lekarza, po jakie probiotyki warto sięgnąć i jakie szczepy będą działały najkorzystniej na organizm nasz lub naszych dzieci. Należy pamiętać, że działanie probiotyku zależy od rodzaju szczepu, jaki posiada dany preparat.

Dobry probiotyk to przede wszystkim taki, którego skuteczność została dowiedziona naukowo w szczegółowych badaniach laboratoryjnych i klinicznych. Powinien zawierać odpowiedni opis wskazujący na to, że dany szczep został przebadany — nazwę rodzajową (np. Lactobacillus), nazwę gatunkową (np. acidophilus) oraz literowo-cyfrowe oznaczenie. (np. DSM 12345).

Ponadto przebadany, dobry probiotyk powinien mieć status GRAS (całkowicie bezpieczny dla zdrowia), być odporny na działania soku żołądkowego, aby miał szanse osadzić się w jelitach, posiadać udowodnione działanie hamujące rozwój patogenów, a także zawierać szczegółowe informacje o działaniu, dawkowaniu i przechowywaniu preparatu. Nie warto inwestować w tańsze, niepewne zamienniki. Mogą one być nieskuteczne, ale także niebezpieczne dla zdrowia naszego i naszych dzieci.

Dlaczego kiszonki i kefiry nam nie wystarczą?

Produkty spożywcze wchodzące w skład naszej codziennej diety, które wykazują działanie stymulujące rozwój mikroflory jelitowej, to tak zwane prebiotyki. Są naturalnym wsparciem dla probiotyków, ale nie mogą ich jednak zastąpić. Gdy chcemy osiągnąć konkretny efekt, musimy polegać na preparacie, który po pierwsze nie zostanie w całości strawiony i dotrze do jelit w odpowiedniej ilości i po drugie będzie to właściwy dla nas szczep bakterii. Spełnienie tych warunków przez spożywanie jedynie produktów spożywczych, będzie zdecydowanie trudniejsze.

Dobry probiotyk, którego działanie zostało udowodnione, może mieć zbawienny i prozdrowotny wpływ. Pamiętajmy jednak o tym, aby takie preparaty wybierać w pełni świadomie i najlepiej pod kontrolą lekarza.