Dlaczego należy pić wodę. Odwodnienie organizmu i jego negatywne skutki dla zdrowia

Choroby skóry, nerek, pęcherza, układu pokarmowego, zmęczenie oraz bóle głowy – to tylko niektóre z negatywnych skutków niedoboru wody w naszym organizmie. Większość z nas nie ma w nawyku picia zwykłej wody, tymczasem nasz organizm potrzebuje jej tak samo, jak tlenu, którym cały czas oddychamy!