2 miesiące temu

Szkoła, w której dzieci zamiast kar, ćwiczą medytację

Szkoła w której nie ma kar, a dzieci obowiązkowo ćwiczą jogę i medytują. Brzmi jak najlepsza szkoła na świecie.

school-replaced-detention-with-meditation-robert-coleman-elementary-school-baltimore-12

The Holistic Life Foundation to organizacja non-profit zaangażowana w pielęgnowanie i kształtowanie dobrego samopoczucia i pozytywnego nastawienia u dzieci i dorosłych pochodzących z zaniedbanych rodzin i biedniejszej części społeczeństwa.

Poprzez jogę i medytację, pomagają dzieciom rozwijać się wewnętrznie, kształtują zaangażowanie w naukę i umiejętności interpersonalne.

Jak ta metoda działa w praktyce mogą przekonać się dzieci z Robert W. Coleman School w Baltimore. Niegrzeczne dzieci zostają zatrzymane po zajęciach w specjalnie przeznaczonym do tego pokoju, zwanym „oazą spokoju”. Nie jest to jednak nieprzyjazne pomieszczenie bez okien, jakie zazwyczaj służą do odbywania kar, a przyjazne kolorowe przestrzenie.

school-replaced-detention-with-meditation-robert-coleman-elementary-school-baltimore-3

school-replaced-detention-with-meditation-robert-coleman-elementary-school-baltimore-5

Elementem zajęć pozalekcyjnych są ćwiczenia z jogi, medytacji i prawidłowego oddychania, które mają poprawić u dzieci koncentrację i obniżyć poziom stresu i agresji.

Jak wiadomo podczas medytacji jesteśmy w stanie wpłynąć na nasze fale mózgowe, a przez to kontrolować emocje i nastroje. Technika ta jest niezwykle przydatna w życiu i warto nauczyć się jej już w młodym wieku.

school-replaced-detention-with-meditation-robert-coleman-elementary-school-baltimore-1

school-replaced-detention-with-meditation-robert-coleman-elementary-school-baltimore-4

Po pierwszym roku obowiązkowych zajęć, nie zanotowano żadnych skarg. Co więcej, zarówno rodzice jak i nauczycie zauważyli dużą zmianę w zachowaniu dzieci. One same również potwierdzają, że taki rodzaj ćwiczeń zdecydowanie im odpowiada.

Czy tak będzie wyglądała przyszłość edukacji? Chcielibyście, żeby szkoły uczyły medytacji?

school-replaced-detention-with-meditation-robert-coleman-elementary-school-baltimore-9

school-replaced-detention-with-meditation-robert-coleman-elementary-school-baltimore-10